「學會好好活著，必須懂得如何道謝、道歉、道愛、道別」

在農曆年後的第一場活動，果多邀請了殯葬職人－冬瓜行旅（小冬瓜），來聊聊人生的最後一哩路，我們該怎麼面對、怎麼規劃、怎麼把愛留下。

小冬瓜將身後事的準備，比喻成打包行李，並將整理清單分為五大類，包含醫療、財務、法律、心靈、殯葬等層面，透過個人真實的經驗，分享如何面對這一門，我們可能最想逃避，但也必須對面的人生課題。

如果，我們有機會可以提早準備一些什麼，也許在人生的最後，我們都可以少點遺憾、多點幸福～

---

關於果多開講：

果多開講是由果多團隊自主籌畫，每月針對果多用戶關心的議題推出1~3場講座。主題包括三大領域：

• 退休財務（理財、不動產、證券及法律…等）
• 據點生活（鄰里、社大、照護機構的經營，以及活動規劃研習…等）
• 熟齡學習（終身學習的實踐者、倡導者、提供者…等上台分享）
  邀請專家名人，與果多用戶分享專業內容及深度的互動。

立刻下載果多並關注果多活動，才能優先獲得果多開講的活動通知與資訊哦。

📢「果多開講」換你來講：歡迎大家踴躍地在果多舉辦各類活動、分享會或講座，請參考果多活動建立教學，或是與果多團隊聯絡，一起策劃最能發表您的專業的活動！

---

人生的最後一哩路，我們該做哪些準備？

小冬瓜經歷無數的告別現場、服務超過上千位家屬與亡者，深刻的體悟到，如果在生前沒有好好的規劃身後事，你留下的可能會是一團混亂，因為你的家人只有不到 48 小時就要安排、決定 70% 以上的事情，但我們該如何為自己預先做好離世準備？

透過超過 20 年的專業實務經驗，小冬瓜深刻總結出，身後事必須從這五個面向著手準備，包括預立醫囑、財務安排、殯葬規劃、法律事宜以及心靈撫慰，這不僅有助於讓自己的意願能被實現，同時也能減輕家人在喪親悲傷時所承受的負擔。

1. 預立醫囑：這是在緊急情況下對於醫療處置的明確指示，確保個人意願被尊重與執行。

2. 財務安排：包括遺囑、財產分配以及稅務規劃，確保財產能夠依照個人意願合理分配。

3. 殯葬規劃：這方面的規劃能夠減輕家人的負擔，確保葬禮和相關安排符合個人的期望。

4. 預立遺囑：包括遺產分配、葬禮安排和個人遺願等，依照執行需求程度做相對的準備。

5. 心靈撫慰：面對死亡是我們無法避免的課題，我們必須提前練習道謝、道歉、道愛與道別。

如果你還沒有思考過，你的遺照要選哪張？要邀請哪些人來告別式？ 要安葬在塔位？遺產怎麼分配？請嘗試著跟著小冬瓜一起，提早為自己的單程旅行做好規劃，打包自己專屬的身後事行李吧！

學會好好活著，必須懂得如何道謝、道歉、道愛、道別

「學習面對死亡，是為了能夠好好活著。」－小冬瓜。道謝、道歉、道愛和道別不應該是在臨終時才應該執行，而是應該在生活的每一刻都能夠實踐，道謝讓我們懂得感恩，道愛讓我們學會珍惜，道歉讓我們懂得尊重，道別讓我們懂得放下。

當我們能夠在生活中積極地執行這些行為，我們便能夠在臨終時，無憾地離開這個世界，感恩的心讓我們對生命充滿感激，讓我們珍惜每一分每一秒；愛讓我們彼此關愛、支持與理解；道歉讓我們懂得尊重他人，並且虛心接受自己的過錯；最後，道別讓我們能夠勇敢面對離別，並且放下遺憾，以輕鬆、無悔的心情離開這個世界。

儘管死亡是一個未知、令人不安的話題，但談論它可以幫助我們更好地理解和接受自己的有限性，及早正視死亡，思考生命之於我們的意義。祝福大家都能更好的面對死亡，為生活創造更大的價值與意義，享受當下的每一個片刻與美好！

---

關於本次果多開講人 – 小冬瓜

生於 1990 年，禮儀公司「冬瓜行旅」的負責人，擁有 20 多年的殯葬經驗。透過與禮俗、醫療、心靈、法律、財務等領域的專家合作，提供更全面的禮儀服務，讓更多人能夠在面對生死時無憾，因此，小冬瓜創立了「單程旅行社」YouTube 頻道，通過探討各種生死議題，希望能夠讓大眾不再害怕討論死亡，真正實踐生命教育。

FB：冬瓜行旅

YouTube：單程旅行社