8月盛夏之季，輕量的戶外健行、傳統文化講座和飲食養生活動，都將能讓樂齡者在享受美好的季節之餘，也能感受到學習和成長的樂趣。這類型的活動不僅可適當地放鬆心靈，更是一個促進人際交流的好機會！

🌞 戶外健行活動：建議可在清晨或傍晚舉行健行活動，避開一天中最熱的時間，選擇有遮蔽的森林步道或有良好休息設施的公園，在享受自然美景的同時，樂齡長輩也能進行適度的運動，以及人際交流。

🌞 傳統文化講座：結合七夕和中元節的主題，舉辦傳統文化講座或工藝工作坊，例如插花、剪紙、書法、花燈製作等，能提升樂齡族的動手能力和創造力。

🌞 飲食養生活動：立秋和處暑節氣是養生的重要時期，介紹適合的飲食和養生方法，並結合料理教學或美食品嘗的養生活動，不僅提供健康知識，也能讓樂齡族體驗到烹飪和品嚐美食的樂趣。