時序來到11月，天氣漸涼，此時正是享受豐富室內活動的最佳時機。在這個美好金秋，別忘了保持正常作息與規律運動，不論何時都能為大家帶來充沛活力與愉悅心情。

🎃 創意藝術體驗：全台本月都有許多藝術體驗展覽與活動即將舉辦，不論是配合資深導覽員解說的博物館特展導覽、各種美術館常設展、或是社區藝文中心展演、互動性展覽…等，都將為生活增添參觀趣味。

🎃 室內運動課程：室內氣功、太極班、或超慢跑，可避免受到戶外轉涼氣候影響，室內水上運動如：溫水游泳或水中有氧，則能減輕關節負擔，同時也很推薦各類團體伸展、律動活動，可改善循環、預防關節僵硬。

🎃 科技體驗工作坊：透過互動式的AI應用介紹，學習智能裝置操作，提升數位素養，輕鬆掌握新知。